Vadba za odrasle
Če si želite učvrstiti telo, popraviti držo, povečati vzdržljivost in moč, izboljšati koordinacijo ter pridobiti na samozavesti in pozitivni energiji, je ta mešanica vadbe prava izbira za vas.
naredite nekaj za svoje zdravje
Funkcionalna vadba, vadba za zdravo hrbtenico, ter vadba z elementi yoge, pilatesa in body & mind.
Če si želite učvrstiti telo, popraviti držo, povečati vzdržljivost in moč, izboljšati koordinacijo ter pridobiti na samozavesti in pozitivni energiji, je ta mešanica vadbe prava izbira za vas.
Ker je funkcionalnost nizka do srednje intenzivna je vadba primerna za vse starostne skupine kot tudi spole. Primerna je tako za začetnike, kot tiste, ki so športno bolj aktivni.
Z vadbo želimo vplivati na srčno-žilni sistem in splošno kondicijo, zato se boste seznanili z različnimi oblikami vadbe kot so funkcionalna vadba, vadba za zdravo hrbtenico, ter vadba z elementi yoge, pilatesa in body & mind.
Vadba poteka 2x tedensko.
Urnik za sezono 2026 / 2027
- TOREK: od 19:00 do 20:00 ure, Veslaški klub v Bresternici
- ČETRTEK: od 19:00 do 20:00 ure, Veslaški klub v Bresternici
Gibanje in zdravje?
Zakaj izbrati vadbo za odrasle?
1. Moč
2. Vzdržljivost
3. Zdravje
4. Prižnost
Informativni vpis v naše programe
Za več informacij, pa nas lahko kontaktirate tudi na: