Vadba za odrasle


 

VADBA ZA ODRASLE

Če si želite učvrstiti telo, popraviti držo, povečati vzdržljivost in moč, izboljšati koordinacijo ter pridobiti na samozavesti in pozitivni energiji, je ta mešanica vadbe prava izbira za vas.

Ker je funkcionalnost nizka do srednje intenzivna je vadba primerna za vse starostne skupine kot tudi spole. Primerna je tako za začetnike, kot tiste, ki so športno bolj aktivni.

Z vadbo želimo vplivati na srčno-žilni sistem in splošno kondicijo, zato se boste seznanili z različnimi oblikami vadbe kot so funkcionalna vadba, vadba za zdrava hrbtenica, ter vadba z elementi yoge, pilatesa in body & minde.

Vadba poteka 2x tedensko.

Urnik vadbe

Cenik vadbe in pogoji poslovanja

Scroll to Top